今天（6月7日）
2023年高考正式開啟
在這一重要時期
考生難免會產生壓力
再加上天氣悶熱、陰晴不定
如果一些小病小痛在這時“找上門”
該如何安全合理用藥
順利參加考試呢？
快來看看這個用藥小貼士↓↓
感冒
學生考試期間不慎感冒了，如癥狀較輕，不必過于擔心，適量增加飲水，保證充足睡眠，補充一下維生素C即可。如癥狀較重，影響到考試的發揮，則建議在醫生的指導下使用感冒藥。
選藥注意事項如下
感冒發燒時避免使用含復方成分的感冒藥。如含有興奮成分的咖啡因，晚上不可服用，以免影響休息；大部分復方感冒藥含有抗過敏成分（如馬來酸氯苯那敏、苯海拉明可抑制大腦中樞神經，服用后有神志低沉、嗜睡表現；右美沙芬可致頭暈、頭痛、嗜睡、易激動等不良反應），如感康、快克等，即便是晚上服用，也可能會引起第二天嗜睡或注意力不集中，影響考生正常發揮！因此建議選用不含西藥成分的中成藥：
風寒感冒：可以選用風寒感冒顆粒、感冒疏風丸（片）等。
風熱感冒：可以選用銀翹解毒顆粒、雙黃連顆粒（口服液）、銀黃顆粒等。
總之，請在服用感冒藥前，一定要看清楚說明書。
特別強調
（1）復方抗感冒藥應只選其中的一種，如同時服用兩種以上藥物，可能導致重復用藥、超量用藥，增加藥物不良反應的發生率。
?。?）不要超劑量用藥，需按說明書上的劑量服用。
?。?）當感冒明確合并細菌感染時，伴有膿涕或咳黃膿痰、聽力下降、耳部疼痛等癥狀，考慮有肺炎、鼻竇炎或中耳炎時，務必咨詢醫生或藥師，加用抗菌藥物治療。
預防感冒小妙招考生考前應避免去人多的地方，注意不要過多吹空調或者空調溫度過低、勤洗手、保持環境清潔通風、適量運動、充足睡眠等。
失眠
考試前失眠，多數是因為過度緊張引起的大腦皮層過度興奮所致，可通過以下助眠措施緩解失眠狀況。
（1）盡量調節緊張情緒。比如不要去想考試的事情或者和同學再討論試題等等，也不要繼續看書、思考問題，放松心情。
?。?）睡前可以聽聽舒緩的音樂，做20～30個深呼吸運動。
?。?）睡前喝一杯熱牛奶或溫水泡腳15分鐘。
（4）切記不要打游戲或長時間玩手機，一旦產生睡意時，趕緊睡覺。
?。?）對入睡特別困難的考生，建議去醫院尋求醫生的幫助，可在醫生的指導下，選擇超短效安眠藥。不推薦中長效安眠藥，這些藥物半衰期較長，使用后第二天可出現困倦、頭暈等不適癥狀，影響考生考試狀態。
特別強調
一般快速促進睡眠的藥基本上都是嚴格管理的處方藥，必須憑醫生處方購買并且在醫生和藥師指導下使用，不要隨意服用，否則產生副作用，影響身體健康，耽誤考試。
中暑
中暑可以使用以下藥物
藿香正氣水（口服液、片、膠囊、滴丸、丸、軟膠囊、合劑）、十滴水、仁丹等，具體用量用法請遵醫囑或參考藥品說明書。
選藥注意事項如下
（1）不少人選擇藿香正氣水來解暑，但要注意的是，藿香正氣水并不是“萬能解暑藥”，只適用于夏日受涼，如在極熱狀態時突然進入空調房猛吹涼風，馬上洗冷水澡，吃大量冷飲等引起頭暈、乏力、胸悶、嘔吐腹瀉等癥狀，因高溫環境引起的中暑不推薦使用，反而會“火上澆油”。另外，多數藿香正氣水含酒精，對酒精過敏或不宜飲酒者，需選用不含酒精劑型。
?。?）如果是夏天長時間暴露在高溫環境中或者長時間的戶外活動，導致體內水分流失過多，人體溫度調節發生失衡導致的中暑，可服用仁丹或十滴水。十滴水因含酒精成分，對酒精過敏者以及過敏體質者慎用。
生理期
高考遇上生理期如何應對，分以下幾種情況
如果女生平時月經期沒有痛經的癥狀或者是輕微痛經，即使高考趕上月經期，一般也不會影響正常的考試，可以自我調整，盡量能夠輕松度過：
?。?）盡量保證充足的睡眠，每天定期進行適當的鍛煉，以緩解生理期的不適。
?。?）準備必要的用品：考生可以準備一些護理用品，如護理棉條、紙巾、護理液等，以備不時之需。
?。?）多喝水，保持營養均衡：考生要在生理期多喝水，優先考慮食用清淡的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以保持營養均衡，增強抵抗力。
（4）預留充裕的準備時間：考生要盡量提前準備考試，以免因生理期而影響復習計劃，影響考試成績。
（5）保持心情樂觀：生理期是一個自然的過程，考生要保持心情樂觀，堅持復習，努力取得好成績。
如果考生平時生理期會痛經，或者由于緊張，平時不痛經但是考試這幾天痛經的：
（1）穿舒適的衣服：在高考當天，應該選擇穿舒適的衣服，不宜穿太緊、太厚的衣服，以免加重癥狀。
?。?）注意營養攝入：在高考當天，要控制食量，不宜進食太多，可以多吃一些富含維生素的食物，有利于緩解痛經的發作。
?。?）睡眠充足：睡眠是痛經的主要解決方案之一，在高考當天，要保證充足的睡眠，以免疲勞過度而加重痛經的癥狀。
?。?）如果比較嚴重，可以用一些痛經貼來舒緩，如果還是沒有緩解，可以選用布洛芬緩釋膠囊、田七痛經膠囊等非處方的中西藥來止痛。
如果考生情況比較特殊，平時生理期都非常難受的話，由于高考是人生一件大事，家長可以帶考生去醫院找醫生給予藥物緩解或者藥物推遲生理期，由于此類藥物屬于激素類的藥物，且大部分為處方藥，所以一定要注意以下幾點：
?。?）不要自己隨意購買。
?。?）一定要在醫生和藥師指導下使用。
?。?）此種方法并不提倡，原則是非必要不使用。如果經常使用或者使用不當，有可能導致女性出現內分泌功能紊亂，對身體健康不利。
拉肚子
面對高考，考生容易因過度緊張、焦慮，造成神經興奮和抑制過程紊亂，引起腸蠕動增強和分泌功能障礙，從而出現腹瀉。這種情況最重要的是及時調整心態、放松情緒，注意補充液體，避免濫用抗生素，抗生素對于非感染性腹瀉不適用反而會傷害到身體。
在飲食上，部分考生對牛奶過敏，也易引起腹瀉。如因不潔飲食引起腹瀉，可在醫生指導下服用腸炎寧片等藥物止瀉。如出現發熱等癥狀的急性腹瀉請及時就醫，在醫生指導下使用藥物。
不潔飲食造成的腹瀉推薦用藥
西藥可以選用：蒙脫石散，鹽酸小檗堿片等。
中成藥可以選用：腹可安、腸炎寧片、整腸丸等。
考試前幾天和考試期間，飲食要以清淡為主，少吃油膩辛辣的食物，少吃油炸膨化食品，合理飲食，按時吃飯，規律進食，避免暴飲暴食。
“聰明藥”能用嗎
近年來，部分不法分子會向考生和家長兜售一種號稱吃了就能注意力集中、秒變學霸輕松考上名牌大學的“聰明藥”，這些所謂的“聰明藥”主要包括哌醋甲酯、利他林、莫達非尼類精神藥物，屬于國家嚴管的第一類精神藥物，具有成癮性大、耐受性和副作用強的特性，極有可能會抑制或損壞少年兒童的大腦神經發育。
國家藥品監督管理局曾發布提示，我國從未批準過提高智商等功能的藥品。此類藥物均屬于處方藥，需要憑醫生處方購買，而且還需醫生根據患者的個體差異來決定用藥的劑量，并且必須在醫師和藥師的指導下用藥。如果家長們可以隨意買到，它的合法性和安全性就沒有保障了，請保持警惕，不要等到孩子的身體被傷害了才追悔莫及。
利他林屬中樞神經興奮劑的西藥制劑苯哌啶醋酸甲酯，是一種治療兒童注意力缺陷及多動癥的神經類藥物，服藥后可以讓孩子的精神高度集中。考生服用會導致興奮過度，甚至狂躁；長期服用還會產生成癮性。服用利他林會產生胃腸道不適、嗜睡、心慌、心跳加快等副作用，嚴重的會影響中樞神經。
莫達非尼是一種覺醒促進劑，被用于對發作性嗜睡病，睡眠紊亂和睡眠呼吸暫停等癥，可以使人鎮定下來之后變得精力集中，還能使短期記憶力有所提高。到目前為止，莫達非尼的用藥安全性還缺乏長期的跟蹤觀察，尤其對兒童尚缺乏應用經驗的相關數據和調查。
總之，“聰明藥”是不存在的，這些精神興奮類藥物，只能提高狀態極差之人（注意力缺陷多動障礙的患者）的認知能力，但會損害健康正常人的認知功能。健康正常的人服用后有短時間的興奮，但是過后會引起頭痛、嘔吐、過度興奮、失眠、記憶力下降、注意力不集中等多種副作用，而且藥物具有依賴成癮性并可能產生幻覺、躁狂、多汗、心動過速、失眠和抑郁癥等嚴重不良反應。
可能有人懷著僥幸心理，認為只要考完試，然后把藥停了就好了，但濫用“聰明藥”可能導致的成癮性，讓這個問題變得并沒有想得那么簡單。上述癥狀并不會因為停藥而立刻停止，反而癥狀可能持續加重，服用者無法擺脫藥物，一旦停藥就可能出現“戒斷癥狀”，甚至成癮，嚴重者走上吸毒的道路。
為了孩子的未來，家長們切不可聽信不法分子的謠言，一定要堅定態度堅決抵制“聰明藥”！
來源：南方網綜合自廣東藥監、廣州衛健委
編輯：小麥
